Lichaamsgewicht van 22 Kg naar beneden Fairuz omdat dieet OCD evenals joggen, probeer Yuk!
Surakarta-vet talent hebben niet merkbaar maken Fairuz Nur Khairunnisa (17) geven het proberen om te lager het gewicht van zijn lichaam. Met 167 cm lichaamslengte en gewicht van 85 kg, ditmaal die hij had toegevoegd meer zeker ons met een gewicht van 63 kg. Zoals verteld in de detikHealth en Fairuz geschreven op dinsdag (7/7/2015), het verhaal van het succes van het verlagen van body gewicht 22 kg aantal span van 8 mrd. : Vanaf jonge leeftijd heb ik een groot lichaam en hoogte, niet het zelfde met andere kinderen mijn leeftijdstranche. Buiten dat had ik ook verschillende diëten maar altijd te tevergeefs geprobeerd. Ziek geweest, ben ik zo bang van het lichaam gewichtsverlies programma weer doen. Dus zittend op de Bank op de middelbare school, ik ook werkte met verschillende les, ekskul, evenals een andere vlaag. Dit maakt me hongerig te vaak en vaak overmatig eten. Plus meer kocht de moeder vaak gebakken rijst en noedels stoofpot tijdens de nacht. Omhoog dan komen in de 3e klas, realiseerde ik me wanneer mijn lichaam is extreem zwaar ook. Sancties ooit de om gewicht te verliezen omdat het lichaam veel twijfelachtig mannen heeft, ik dan dus aangemoedigd. Awalannya ik probeer te vervangen door witte rijst met rode rijst en voedsel niet gebakken schreef, alleen de groente- en fruitsector. Helaas dit zelfs mijn hart en lichaamsgewicht kwam niet naar beneden. Er zijn zware zelfs rijd ik verschuldigd aan de tijd van het einde van de week ik gefrituurd voedsel heel veel als een beloning op zijn eigen at. Ik vertelde mijn collega's over het dieet van OCD. Ik probeerde het ook in twee MTHS. het gewicht van mijn lichaam naar beneden de 3 kg. Al mijn tijd niet vaak was oefenen. Deze daling van de weging maakt me willen optimale resultaten. Daarom begon ik te ernstig veranderen zijn dieet en lichaamsbeweging. Ik eet verder met rode rijst of gekookte aardappelen, dat ik ook uit te breiden van plantaardige en gefrituurde snacks vervangen door fruit. Pas gaan naar mijn school altijd mezelf springtouw voor een minimum van 3 minuten als er een les bij de uitoefening, overslaan ik het havermout ontbijt met OCD geven bananen en strobery. In de middag neem ik met joggen in 5-10 keer ronde in het dragen van een jas met Manahan stadion. Deze regelmatige activiteit ik ben bezig met mijn gedachte, omdat een collega in unison wanneer gedaan in unison partner wordt steeds meer spannende evenals aangemoedigd. Buiten het Neem 1-2 weken ik goed naar fitness en yoga zodat lichaam keek afgezwakt en niet verzakking. Volgen een dieet als dit, ik ben dus in zowel controle en vraatzuchtige eten weer toevoegen. Het gezicht ook lijkt helder en niet saai meer omdat ik vaak gewoon water drinken. Lees ook: dieet OCD Plus ijverig oefening gewichten met succes maken Faris Down gewichten 25 Kg! (ajg/vta)
